¿Qué es goodmood?
Somos una empresa B2B que integra la implementación de espacios físicos y el coaching presencial para transformar a las empresas en ecosistemas saludables. Nuestro propósito es ayudar a las personas a generar hábitos saludables para que sean más sanas, productivas y felices.
¿Cómo te ayudamos a transformar tu empresa?
Aprovechamos los lugares de trabajo para promover hábitos saludables y mejorar la productividad mediante un programa diseñado para impulsar tu empresa hacia objetivos tangibles y mejoras en la eficiencia del equipo.
Beneficios:
- Conduce a una mayor productividad
- Mejora el compromiso de los empleados
- Previene enfermedades
- Mejora el ambiente laboral
- Reduce los costos asociados con la atención médica.
ESPACIOS
A través de nuestros Active Space y Active Room promovemos la movilidad y los hábitos saludables.
Active Space
Diseño e intervención de espacios con el objetivo de promover y fomentar el movimiento.
Beneficios: Impacto positivo en la productividad, aumento de energía, mejora en la concentración y reduce el estrés y la ansiedad.
Active Room
Espacio diseñado para que los colaboradores realicen actividades en un lugar cerrado y controlado, tales como estiramiento, meditación y respiración, entre otros.
Beneficio: Reducción del estrés, incremento de la concentración, mejora de la movilidad y postura y la disminución del riesgo de lesiones.
COACHING
A través de nuestro Active Snack y Coaching Grupal apoyamos a los colaboradores a que adopten y mantengan comportamientos saludables.
Active Snack
Actividad semanal diseñada para que los colaboradores puedan adoptar o aprender un hábito concreto en los espacios laborales.
Beneficio: generación de hábitos, aprender a usar los nuevos elementos incorporados y generar comunidad entorno al programa.
Coaching Grupal
Taller a grupos de personas, que buscan establecer metas concretas en la adopción de hábitos saludables, sustentables en el tiempo.
Beneficios: Proporcionar herramientas en un ambiente controlado, seguimiento semanal y adopción de metas específicas.
Metodología
Medicina del estilo de vida
Trabajamos con un enfoque basado en evidencia científica que promueve las conductas saludables para prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida.
- Comida saludable
- Actividad física
- Sueño restaurador
- Control del estrés
- Relaciones interpersonales
- Evitar sustancias tóxicas
